ВЫСТУПЛЕНИЕ АЛЕКСЕЯ МАРКИНА
на радио «Эхо Москвы Барнаул» в передаче о проблемах перевода нашего региона в другой часовой пояс с 27 марта 2016 года

С большим удовольствием пообщался 01 марта 2016 года на радио Эхо Москвы Барнаул о влиянии «метания» наших стрелок в последние годы на здоровье и сон наших сограждан.

К безусловными плюсам последнего решения о переходе Алтайского края в 6 часовой пояс (Москва+4) можно отнести прибавление 200 световых часов, предполагаемое снижение несчастных случаев и аварий на дорогах, экономия электроэнергии. К минусам причисляют десинхронизация экономических связей с соседними регионами.

Достаточно вспомнить прошлое лето, когда светало в 2-3 часа ночи, в 5 часов утра люди просыпались и «разбитыми» шли на работу. Вечером, напротив, темнело рано и детей звали домой с прогулки уже в 19 часов, поскольку в 20 часов уже наступала ночь.

С точки зрения медицины возврат к «летнему» времени летом благоприятно скажется на здоровье людей. Вместе с тем, остается вопрос о жизни в «летнем» времени следующей зимой. Можно предположить, что люди будут проводить весь рабочий день, не видя солнечного света, возвращаясь с работы в темноте, а уходя также в сумерках.

Подробно о проблемах смещения часовых поясов и здоровом сне в программе Максима Голышева «Тема дня» радиостанции Эхо Москвы Барнаул

Мы поддерживаем возврат к сезонному переходу на летнее и зимнее время 2 раза в год. Это позволит людям жить в более физиологических условиях, получать больше солнечного света, меньше болеть и лучше спать. Подписать петицию о возврате сезонного времени можно на сайте Российского общества сомнологов по ссылке //rossleep.ru/petitsiya/ и на сайте https://www.change.org/



Загрузить аудиофайл в формате MP3 (~28Мб)
7 Марта 2016.

Врач-сомнолог Алексей Маркин Научные исследования сна, изучение дыхания во время сна, лечение храпа, апноэ сна, дыхательной недостаточности.

   

Главная Новости Запись на прием Задать вопрос Карта сайта


Яндекс.Метрика
Те, кто несчастлив, и те, кто плохо спит, привыкли этим гордиться.   Бертран Рассел
© При использовании любых материалов (текстов, документов, графических изображений)
    необходимо указывать активную ссылку на сайт. Права защищены