Полезен ли долгий сон?

Долгий сон нарушает работу мозга. Сон продолжительностью более 9 часов в сутки у пожилых людей может сочетаться с быстрым снижением когнитивных функций – об этом могут свидетельствовать результаты исследования, проведённого в Университетском госпитале Мадрида и в Колумбийском Университете в Нью-Йорке и опубликованного 20 сентября 2013 года в Journal of Psychiatric Research.

Ускоренное развитие у долгоспящих пожилых людей синдрома умеренных когнитивных нарушений может быть очевидным фактором риска развития деменции.
Подробности исследования на //rossleep.ru
9 Декабря 2013.