Лечение храпа

Результативное лечение апноэ сна и храпа возможно только после детального обследования, которое должен проводить врач-сомнолог. Что же касается непосредственно лечебных мероприятий, показанных при этих заболеваниях, то иногда для избавления от храпа достаточно просто снизить вес на 7-8 килограммов, бросить курить или пользоваться специальными приспособлениями, а иногда приходится прибегать и к профильной хирургии. Сегодня существует несколько хорошо зарекомендовавших себя методов лечения храпа, дающих гарантированные результаты.

Лечение храпа в домашних условиях

Благодаря развитию технологий некоторые лечебные мероприятия можно проводить и в домашних условиях. Позиционное лечение – самый простой и доступный способ лечения легкого храпа. Он сводится к использованию во время сна специальных бандажей или теннисного мячика за спиной во время сна. Рекомендации по позиционному лечению в разделе Подробнее… комплекс физических упражнений Подробнее… снижение веса – простые рекомендации Подробнее… полоски на нос - действие полосок заключается в том, что они приподнимают крылья носа и человек престает храпеть. Если же говорить о плюсах и минусах домашних методов лечения храпа, то из преимуществ стоит отметить: Доступность. Отсутствие побочных эффектов. А вот недостаток у них один, но достаточно серьезный – и физические упражнения, и полоски на нос, и специальные подушки, и внутриротовые устройства эффективны только в тех случаях, когда пациенты страдают неосложненным храпом и не имеют патологий дыхания.

Аппаратные методы лечения храпа

Из терапевтических способов лечения апноэ сна и храпа стоит отметить несколько аппаратных методик, которые помогают улучшить дыхание и увеличить уровень кислорода в крови пациента. СИПАП (CPAP)-терапия применяется при лечении тяжелых форм апноэ сна. Этот метод представляет собой процесс раздувания дыхательных путей с целью создания там постоянного положительного давления. Пациент спит в специальной маске, в которую по трубке подается поток воздуха, нагнетаемый компрессором. Подбор параметров и подходящей маски осуществляется в лаборатории сна, а потом пациент использует прибор в домашних условиях самостоятельно. См. СИПАП-терапия в домашних условия Двухуровневая неинвазивная вентиляция легких (БИПАП (BiPAP)-терапия) – оптимальный вариант для людей с хронической дыхательной недостаточностью. Терапия проводится при помощи специального аппарата с компрессором, который и обеспечивает дополнительную вентиляцию легких. Лечение начинается в условиях стационара, где пациенту подбирается маска и подходящий режим вентиляции, а потом может быть продолжено дома. Трехуровневая вентиляция легких (ТРИПАП (TriPAP)-терапия) показана при синдроме гиповентиляции во сне, когда уровень кислорода в крови в течение пяти минут может быть ниже 90%, а в критические моменты опускается до 85%. Тогда БИПАП-терапия усиливается низкопотоковой кислородотерапией. В результате уровень кислорода нормализуется, а общее состояние – улучшается. По результатам исследований (Публикации об исследованиях) аппаратные методы демонстрируют высокую эффективность вкупе с такими преимуществами как щадящий режим лечения и возможность использовать в домашних условиях. Среди преимуществ аппаратных методик лечения расстройства сна специалисты отмечают: Быстрый положительный эффект. Возможность использования аппаратов при различных нарушениях дыхания во сне (в том числе при лечении тяжелых форм апноэ сна и хронической дыхательной недостаточности). Доступность лечения для всех категорий пациентов. Возможность применения аппаратов в домашних условиях. Отсутствие абсолютных противопоказаний. Возможность не только регулярного, но и эпизодического использования устройств, а также полного отказа от аппаратов в некоторых случаях, особенно при существенном снижении веса. К минусам аппаратных методов лечения апноэ сна можно отнести психологический дискомфорт от надетой не лицо маски. Это легко устранимо с помощью специалиста. Сомнолог помогает правильно выбрать маску и адаптироваться к СРАР-терапии.

Внутриротовые устройства

Внутриротовые устройства подойдут людям, страдающим неосложненным храпом и легкими формами апноэ сна. Ротовые аппликаторы применяются во время сна и могут быть нескольких видов. Конкретное устройство может выписать только врач-сомнолог после консультации и проведения диагностики. Плюсы: простота, быстрое исполнение, возможность устранения легких форм апноэ сна. Минусы: невозможно использовать при нарушении носового дыхания.

Хирургические методы лечения храпа

В некоторых сложных случаях для коррекции храпа показано хирургическое вмешательство. Его целесообразность может определить только врач-сомнолог после детального обследования и исключения диагноза апноэ сна. Если по результатам полисомнографии или респираторного мониторирования выясняется, что апноэ сна нет, но храп имеется, пациент направляется к оториноларингологу для определения объема операции. Устранение анатомических дефектов на уровне носа обычно назначают при выявлении храпа, который вызван полипами, искривлением носовой перегородки или же сильным уплотнением слизистой носа. Удаление аденоидов и миндалин (аденотонзилэктомия) используется для улучшения проходимости дыхательных путей. Эта методика применяется для помощи детям. Во время операции врач удаляет аденоиды или небные миндалины (если они увеличены и мешают нормально дышать). Селективное воздействие на мягкое небо, осуществляемое при помощи холодного, термического или радиочастотного ожога, способно увеличить плотность тканей неба и уменьшить их объем. Это способствует снижению вибрации во время сна и, как следствие, избавлению от храпа. Пластика неба проводится амбулаторно. При этом пациент может испытывать достаточно сильную боль. Отек временно затрудняет прием пищи и дыхание, поэтому метод противопоказан при апноэ сна и применяется ТОЛЬКО при неосложнённом храпе и отсутствии апноэ сна. Ремоделирование структур лицевого скелета – это более сложная операция, которая может быть рекомендована при маленькой (микрогнатия) или же значительно скошенной назад (ретрогнатия) нижней челюсти. Применяется в специализированных центрах челюстно-лицевой хирургии и только у детей. К плюсам хирургического лечения храпа можно отнести высокую технологичность всех манипуляций. Что же касается минусов, то начать нужно с того, что хирургическое вмешательство – это всегда травматично и болезненно, а результативность такого лечения расстройств сна не возьмется гарантировать ни один врач. Кроме того: Имеется опасность послеоперационного воспаления. Невозможно сразу оценить результат операции и ее эффективность (например, характерный рубец на мягком небе после лазера или криопластики образуется только через 4-6 месяцев). Часто для достижения положительного результата при лечении храпа приходится проходить хирургическую процедуру не один, а два или три раза. Стоимость операций достаточно высока (цена зависит от вида операции и уровня врача).