КАК ОТЛИЧАТЬ
ситуационную, стрессовую бессонницу от хронической

Треть своей жизни человек спит. При этом 45% жителей городов недовольны качеством сна. У 15% людей - синдром беспокойных ног (двигательные расстройства), 20% людей храпят во сне, у 5%, то есть у 8 из 10 пациентов сомнолога, случаются кратковременные остановки дыхания, Вызывая кислородное голодание, они могут провоцировать инсульт или инфаркт. Барнаульский врач-сомнолог, «ночной терапевт» Алексей Маркин рассказал «АП», как отличать ситуационную, стрессовую бессонницу от хронической. Чтобы точно определить ее природу и причину, Алексей Вячеславович рекомендует пройти полисомнографию, обследование, суть которого заключается в синхронной записи 15 параметров работы организма человека во время сна. О том, что такое «золотой стандарт сна» и каковы правила засыпания, читайте в последующих номерах «АП». Источник «Алтайская правда» 23 марта 2016 года 23 Марта 2016.