ВЫСТУПЛЕНИЕ АЛЕКСЕЯ МАРКИНА
на радио «Эхо Москвы Барнаул» в передаче о проблемах перевода нашего региона в другой часовой пояс с 27 марта 2016 года

С большим удовольствием пообщался 01 марта 2016 года на радио Эхо Москвы Барнаул о влиянии «метания» наших стрелок в последние годы на здоровье и сон наших сограждан.

К безусловными плюсам последнего решения о переходе Алтайского края в 6 часовой пояс (Москва+4) можно отнести прибавление 200 световых часов, предполагаемое снижение несчастных случаев и аварий на дорогах, экономия электроэнергии. К минусам причисляют десинхронизация экономических связей с соседними регионами.

Достаточно вспомнить прошлое лето, когда светало в 2-3 часа ночи, в 5 часов утра люди просыпались и «разбитыми» шли на работу. Вечером, напротив, темнело рано и детей звали домой с прогулки уже в 19 часов, поскольку в 20 часов уже наступала ночь.

С точки зрения медицины возврат к «летнему» времени летом благоприятно скажется на здоровье людей. Вместе с тем, остается вопрос о жизни в «летнем» времени следующей зимой. Можно предположить, что люди будут проводить весь рабочий день, не видя солнечного света, возвращаясь с работы в темноте, а уходя также в сумерках.

Подробно о проблемах смещения часовых поясов и здоровом сне в программе Максима Голышева «Тема дня» радиостанции Эхо Москвы Барнаул

Мы поддерживаем возврат к сезонному переходу на летнее и зимнее время 2 раза в год. Это позволит людям жить в более физиологических условиях, получать больше солнечного света, меньше болеть и лучше спать. Подписать петицию о возврате сезонного времени можно на сайте Российского общества сомнологов по ссылке //rossleep.ru/petitsiya/ и на сайте https://www.change.org/



Загрузить аудиофайл в формате MP3 (~28Мб)
7 Марта 2016.

Врач-сомнолог Алексей Маркин Научные исследования сна, изучение дыхания во время сна, лечение храпа, апноэ сна, дыхательной недостаточности.

   

Главная Новости Запись на прием Задать вопрос Карта сайта


Яндекс.Метрика
Дышите не слишком сильно и не слишком слабо. Дыхание должно происходить без зевоты, всхлипов, кашля, одышки и чихания  А.Н. Толстой, Граф Калиостро
© При использовании любых материалов (текстов, документов, графических изображений)
    необходимо указывать активную ссылку на сайт. Права защищены